Estrategias para Reducir la Ansiedad por Estudios Médicos ¿Sentís nervios o ansiedad antes de un estudio médico? Descubrí por qué ocurre y cómo manejarlo con técnicas simples de relajación, respiración y distracción. Aprendé a enfrentar el miedo a Mamografías, análisis de sangre y otros procedimientos para cuidar tu salud [...]

Bursitis: Factores de Riesgo, Síntomas y Formas de Aliviar el Dolor Articular ¿Sufrís dolor al mover la rodilla, el hombro o la cadera? Podría ser bursitis, una inflamación común pero molesta que afecta a las articulaciones. Descubre qué la causa, cuánto dura y cómo aliviarla. En este artículo, te explicamos los tipos [...]

Mamografías en Hombres: ¿Por qué Pueden Necesitar este Estudio? Aunque muchas personas asocian la mamografía exclusivamente con las mujeres, los hombres también pueden necesitar este estudio ante ciertos síntomas. El Cáncer de mama masculino y otras enfermedades como la ginecomastia son reales y requieren atención médica. Detectar a tiempo [...]

Eco Doppler Obstétrico: El Estudio que Monitorea la Salud de tu Bebé Conocer cómo circula la sangre entre la madre y el bebé es clave para un embarazo saludable. El Eco Doppler Obstétrico es un estudio que permite detectar posibles complicaciones a tiempo y asegurar el bienestar del bebé. [...]

Congestión y Estornudos: Conocé si Tenés Rinitis No Alérgica Congestión nasal, estornudos sin parar y secreción acuosa pueden no ser una alergia. La rinitis no alérgica afecta a miles de personas sin que lo sepan. Conocé sus causas, síntomas y cómo existe una condición conocida como rinitis no alérgica, [...]

Esguinces o Torceduras: Diferencias, Tratamientos y Prevención Los esguinces y las torceduras son lesiones comunes que afectan tanto a jóvenes como a adultos. Aunque sus síntomas pueden parecer similares, cada una involucra diferentes partes del cuerpo, y su tratamiento y recuperación varían. Conocer las diferencias entre ambas y cómo [...]

¿Qué Debo Llevar a una Consulta Médica? Checklist con Todo lo Necesario Prepararse para una consulta médica mejora la atención y evita contratiempos. En esta nota, te contamos qué llevar a una consulta médica, qué elementos no pueden faltar según el tipo de estudio y por qué es importante [...]

Eco Doppler Ginecológico: ¿Para qué Sirve y Cuándo es Necesario? El Eco Doppler Ginecológico es un estudio que permite observar el flujo sanguíneo en el útero, los ovarios y otras estructuras femeninas. También detecta quistes, miomas, tumores y otras alteraciones ginecológicas. Conocé más del Eco Doppler Ginecológico y para [...]

Ejercicios Somáticos: Técnicas para Liberar Tensión y Mejorar tu Bienestar Los ejercicios somáticos son una herramienta efectiva para reducir la tensión, mejorar la postura y aumentar la movilidad. A través de movimientos suaves y conscientes, esta práctica ayuda a conectar la mente con el cuerpo, promoviendo el bienestar físico [...]

Resaca del Sueño: Causas, Síntomas y Cómo Recuperarte Rápidamente ¿Te has despertado sintiéndote más cansado que antes de dormir? La resaca del sueño es una sensación de fatiga, confusión y malestar que ocurre cuando dormimos en exceso o alteramos nuestros horarios de descanso. Descubre sus causas, síntomas y estrategias [...]

El Ejercicio como Aliado en el Tratamiento de la Artritis Reumatoide Muchas personas con Artritis Reumatoide evitan el ejercicio por temor a empeorar sus síntomas. Sin embargo, una rutina adecuada puede ser el mejor complemento para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y fortalecer las articulaciones. Descubrí qué ejercicios [...]