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Consejos para Cuidar la Piel en Pacientes con Psoriasis

Descubrí cómo manejar la psoriasis con estas recomendaciones prácticas y efectivas. Desde cuidados de la piel hasta estrategias para reducir los brotes.

La psoriasis es una enfermedad crónica que afecta la piel, provocando la rápida acumulación de células que forman escamas y manchas rojas dolorosas. Aunque no tiene cura, existen múltiples estrategias para controlar sus síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. Entrá a Diagnóstico Rojas para profundizar en esta temática. 

¿Qué es la psoriasis y por qué salen?

La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que se caracteriza por la aparición de parches elevados de piel enrojecida y escamosa. Estos parches pueden ser dolorosos, picar y causar incomodidad.

Causas de la psoriasis

La causa de la psoriasis no se conoce completamente, pero se cree que es el resultado de un sistema inmunológico hiperactivo que provoca un rápido crecimiento de las células de la piel. Normalmente, las células de la piel se renuevan aproximadamente cada 3 a 4 semanas, pero en las personas con psoriasis, este proceso ocurre en solo días, lo que provoca acumulación de células en la superficie de la piel y la formación de las lesiones características de la enfermedad.

Además, los factores genéticos parecen jugar un papel importante, ya que la psoriasis tiende a ser hereditaria. Sin embargo, también pueden influir factores ambientales y desencadenantes como el estrés, las infecciones, lesiones en la piel, ciertos medicamentos y cambios climáticos.

A continuación, se presentan algunas recomendaciones importantes.

• Mantener la piel hidratada: Una de las estrategias más efectivas para manejar la psoriasis es mantener la piel bien hidratada. Utilizar cremas y lociones específicas que contengan ingredientes como ácido salicílico, vitamina D, y corticosteroides, puede ayudar a reducir la inflamación y la formación de escamas​. Aplicar estas cremas inmediatamente después del baño, cuando la piel aún está húmeda, ayuda a sellar la humedad y maximizar su efectividad.
• Evitar irritantes y productos químicos agresivos: Es esencial evitar el uso de productos que puedan irritar la piel. Los jabones fuertes, perfumes y ciertos detergentes pueden empeorar los síntomas de la psoriasis. Lo ideal es optar por productos suaves y sin fragancia puede ser beneficioso. Además, es recomendable usar ropa suave y holgada para evitar el roce y la irritación de las áreas afectadas​.

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Estrategias para controlar los brotes

• Exposición controlada al sol: La luz solar puede ser beneficiosa para algunas personas con psoriasis. La exposición controlada al sol puede ayudar a reducir los síntomas, pero es importante no excederse y protegerse adecuadamente para evitar quemaduras solares, que pueden desencadenar brotes​.
• Manejo del estrés: El estrés es un desencadenante común de los brotes de psoriasis. Practicar técnicas de manejo del estrés como el yoga, la meditación y ejercicios de respiración puede ayudar a reducir la frecuencia e intensidad de los brotes​.
• Medicamentos recetados: El uso de medicamentos recetados por un dermatólogo es fundamental para el tratamiento de la psoriasis. Estos pueden incluir cremas tópicas, terapias de luz (fototerapia) y medicamentos orales o inyectables para casos más severos. Es importante seguir las indicaciones del dermatólogo y ajustar el tratamiento según sea necesario.

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¿Qué no puede hacer una persona con psoriasis?

Algunas indicaciones para las personas con psoriasis:

• Evitar el estrés
• No usar productos irritantes
• Evitar el rascado
• No consumir alcohol en exceso
• Evitar alimentos desencadenantes

Importancia del autocuidado y apoyo emocional

Vivir con psoriasis puede tener un impacto emocional significativo. Es común experimentar sentimientos de frustración, baja autoestima y estrés. Buscar apoyo emocional a través de grupos de ayuda, terapia y compartir experiencias con otros que padecen la misma condición puede ser muy beneficioso. Además, adoptar hábitos saludables, como una dieta equilibrada y ejercicio regular, puede mejorar el bienestar general y ayudar a manejar los síntomas.

Ante cualquier duda, consultá con tu médico.

Compartí este artículo para que más personas conozcan cómo manejar la Psoriasis eficazmente.

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Complicaciones de la Obesidad Mórbida y Opciones de Tratamiento

La Obesidad Mórbida es una condición grave que afecta a muchas personas, aumentando el riesgo de diversas complicaciones de salud. Este artículo explora las complicaciones asociadas con la Obesidad Mórbida que no solo impacta la calidad de vida, sino que también aumenta el riesgo de desarrollar múltiples problemas de salud graves.  Si querés saber más, ingresa a Diagnóstico Rojas. 

Complicaciones de la Obesidad Mórbida

La Obesidad Mórbida puede conducir a una serie de complicaciones de salud significativas, a continuación contraras un listado de los posible riesgos: 

• Enfermedades cardíacas: La Obesidad Mórbida está estrechamente relacionada con la hipertensión, el colesterol alto y las enfermedades cardíacas. El exceso de peso obliga al corazón a trabajar más, lo que aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca y otros problemas cardiovasculares.
• Diabetes tipo 2: El exceso de grasa corporal puede causar resistencia a la insulina, lo que incrementa el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Esta condición crónica requiere manejo constante y puede llevar a complicaciones adicionales como daño renal y neuropatía.
• Apnea del sueño: Las personas con Obesidad Mórbida a menudo sufren de apnea del sueño, una condición en la que la respiración se detiene repetidamente durante el sueño. Esto no solo afecta la calidad del sueño, sino que también puede causar problemas cardíacos y fatiga diurna.
• Problemas articulares: El exceso de peso pone una presión adicional sobre las articulaciones, especialmente las rodillas y la espalda. Esto puede conducir a osteoartritis y otros problemas articulares dolorosos.

¿Cuáles son las causas de la Obesidad Mórbida?

Es el resultado de una combinación de factores genéticos, ambientales y de estilo de vida. La alimentación poco saludable, la falta de actividad física, los factores genéticos y ciertos trastornos metabólicos pueden contribuir al desarrollo de esta condición.

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¿Qué síntomas tiene la Obesidad Mórbida?

Los síntomas incluyen:

• Dificultad para realizar actividades físicas
• Fatiga constante
• Dolores articulares
• Problemas respiratorios 
• Complicaciones psicológicas como baja autoestima y depresión

Opciones de Tratamiento de la Obesidad Mórbida

El tratamiento requiere un enfoque multidisciplinario y personalizado. A continuación, se detallan algunas opciones:

• Dieta y ejercicio para Obesidad Mórbida: Adoptar una dieta balanceada y realizar ejercicio regularmente es fundamental. Los programas de pérdida de peso supervisados por médicos pueden proporcionar planes de alimentación personalizados y rutinas de ejercicio adecuadas a las necesidades de cada individuo.

• Terapias farmacológicas: En algunos casos, los médicos pueden recetar medicamentos para ayudar a perder peso. Estos medicamentos funcionan suprimiendo el apetito o bloqueando la absorción de grasa, pero deben ser utilizados bajo estricta supervisión médica.

• Cirugía bariátrica para Obesidad Mórbida: La cirugía bariátrica es una opción efectiva para quienes no han logrado perder peso con métodos no quirúrgicos. Este tipo de cirugía incluye procedimientos como el bypass gástrico y la banda gástrica, que reducen el tamaño del estómago y limitan la cantidad de alimentos que se pueden consumir.

• Impacto psicológico de la Obesidad Mórbida: Es crucial abordar el impacto psicológico de la Obesidad Mórbida. La terapia psicológica puede ayudar a las personas a manejar la ansiedad, la depresión y los problemas de autoestima asociados con esta condición. Un enfoque integral que incluya apoyo emocional es esencial para el éxito a largo plazo.

¿Puede una persona con Obesidad Mórbida perder peso sin cirugía?

Sí, es posible perder peso sin cirugía mediante cambios en el estilo de vida, programas de pérdida de peso supervisados y terapias farmacológicas. Sin embargo, para muchos, la cirugía bariátrica ofrece una solución más efectiva y duradera, especialmente cuando otros métodos no han funcionado.

Consultá siempre con tu médico si tenés dudas sobre la Obesidad Mórbida.

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Manejo Efectivo del Dolor Crónico: Opciones Médicas, Terapias Complementarias y Estilo de Vida

En este artículo exploraremos diferentes enfoques para el manejo del Dolor Crónico, desde opciones médicas tradicionales hasta terapias alternativas y estrategias de estilo de vida. ¡Descubrí  Diagnóstico Rojas, el mejor Centro de Diagnóstico por Imágenes!

¿Qué es el Dolor Crónico? 

El Dolor Crónico es un tipo de dolor, que persiste por más de tres meses, puede ser causado por diversas condiciones como lesiones previas, enfermedades crónicas o incluso sin una causa clara. 

¿Cómo Manejar el Dolor Crónico?

El Dolor Crónico afecta a millones de personas en todo el mundo. Se define como cualquier dolor que persiste más allá del período esperado de curación, generalmente por más de tres meses. Este tipo de dolor puede tener diversas causas (o no tener un origen claro):

• Lesiones previas
• Enfermedades crónicas, como la artritis o la fibromialgia

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Tratamientos para el Dolor Crónico

El manejo a menudo requiere un enfoque multifacético que combina tratamientos médicos convencionales con terapias complementarias y cambios en el estilo de vida. Los tratamientos convencionales incluyen:

• Analgésicos
• Antiinflamatorios
• Antidepresivos o anticonvulsivos que pueden ayudar a controlar el dolor 

Sin embargo, en algunos casos se exploran otras opciones complementarias para maximizar el alivio y mejorar la calidad de vida.

Terapias Complementarias y Cambios en el Estilo de Vida

Algunas Terapias recomendadas en estos casos son:

• Fisioterapia
• Acupuntura
• Quiropráctica
• Terapia ocupacional 

Estas terapias no solo pueden ayudar a reducir el dolor, sino también a mejorar la función física y mental. Además, adoptar un estilo de vida saludable que incluya ejercicio regular, una dieta equilibrada y técnicas de gestión del estrés puede ser fundamental.

Impacto Psicológico y Apoyo Emocional 

El impacto psicológico no debe subestimarse. Muchos pacientes experimentan ansiedad, depresión y estrés debido a la constante lucha contra el dolor y la alteración de su vida diaria. 

Es importante buscar apoyo emocional a través de grupos de apoyo, terapia psicológica o incluso educación sobre el dolor para aprender a manejar las emociones asociadas.

¿El Dolor Crónico desaparece alguna vez?

Una pregunta común es si el Dolor Crónico puede desaparecer por completo. En algunos casos, el tratamiento adecuado puede reducir significativamente el dolor, permitiendo a los pacientes llevar una vida casi normal. Sin embargo, en muchos casos el objetivo es controlar el dolor en lugar de eliminarlo por completo.

Estrategias para Vivir con Dolor Crónico: ¿Cómo ayudar a alguien con Dolor Crónico?

Existen algunas estrategias que podés trasmitirle a alguien que vive con Dolor Crónico:

• Mantener una actitud positiva
• Establecer rutinas regulares
• Establecer límites
• Aprender a comunicar sus necesidades 
• Estar informado sobre su condición y participar activamente en su tratamiento puede empoderar a los pacientes

El manejo del Dolor Crónico implica una combinación de tratamientos médicos, terapias complementarias, cambios en el estilo de vida y apoyo emocional. No hay una solución única, pero con paciencia y un enfoque integral, muchas personas pueden encontrar más alivio y mejorar su bienestar general.

Si experimentás Dolor Crónico es recomendable consultar con tu médico para evaluar el tratamiento más adecuado en tu caso.

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