Salud

Enfermedades y Salud Ósea

Salud Enfermedades Ósea

La salud ósea es el estado de salud de los huesos de una persona. Esto incluye la estructura, la densidad, la resistencia y la flexibilidad de los huesos. Los huesos soportan el peso del cuerpo y proporcionan soporte estructural para los músculos y los órganos.

¿Por qué es importante la salud ósea?

La salud ósea es importante en el mantenimiento de la movilidad y la buena salud general.

Los huesos proporcionan soporte para los músculos y almacenan minerales. También, producen glóbulos rojos, blancos y plaquetas, que son importantes para la inmunidad y la coagulación sanguínea.

Además, producen hormonas que regulan la presión arterial, el metabolismo, el crecimiento y la maduración. Por eso es fundamental estar atentos a cómo cuidamos la salud de nuestros huesos. 

¿Qué factores pueden influir en la salud ósea?

  • Dieta: La ingesta adecuada de calcio y vitamina D es esencial para la salud ósea, ya que ayuda a prevenir la pérdida ósea y a mantener la densidad ósea.
  • Ejercicio: El ejercicio regular ayuda a fortalecer el tejido óseo y a mantener la masa ósea. Los ejercicios de resistencia como levantar pesas, caminar y correr son particularmente útiles.
  • Edad: La salud ósea disminuye con la edad, con el mayor riesgo de padecer osteoporosis y fracturas óseas.
  • Género: Las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis debido a cambios hormonales relacionados con el envejecimiento.
  • Hábitos tóxicos: El tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol pueden afectar negativamente la salud ósea.
  • Medio ambiente: La exposición a ciertos químicos como el plomo y el mercurio también pueden afectar negativamente la salud ósea.
  • Enfermedades crónicas: Las enfermedades crónicas, como la diabetes, el hipotiroidismo y la insuficiencia renal pueden afectar la salud ósea.

¿Qué enfermedades óseas existen?

Existen diversas enfermedades vinculadas con los huesos por eso es importante estar atento a la aparición de dolor o cambios en el cuerpo e incluir hábitos para mejorar la salud ósea.  

  • Osteoporosis: Una enfermedad en la que los huesos se debilitan y se vuelven más frágiles.
  • Osteomalacia: Una enfermedad en la que los huesos se vuelven demasiado blancos y frágiles.
  • Artritis: Una enfermedad inflamatoria que afecta a la articulación de los huesos.
  • Enfermedades metabólicas óseas: Un grupo de enfermedades relacionadas con el metabolismo óseo, como la enfermedad de Paget.
  • Enfermedades degenerativas óseas: Un grupo de enfermedades relacionadas con la degeneración de los huesos, como la enfermedad de Osgood-Schlatter.

También puedes saber ¿Qué es la densidad ósea?

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Dr. Ricardo M. Rojas

Director Médico de Diagnóstico Rojas - Médico especialista en Diagnóstico por Imágenes, sub especializado en Diagnóstico e Intervencionismo Mamario. (Universidad de Buenos Aires. Residencia Hospital Italiano). Miembro y radiólogo acreditado de la Escuela Norteamericana de Radiología RSNA (Radiology Society of North America). Docente Colaborador de la Escuela Argentina de Mastología - SAMAS (Sociedad Argentina de Mastología). Buenos Aires. Argentina.