Qué es la Diverticulosis y en qué se Diferencia de la Diverticulitis
La diverticulosis es una afección intestinal frecuente que afecta principalmente a personas mayores de 40 años. Aunque suele ser silenciosa, puede convertirse en un problema serio si progresa a diverticulitis.
Este artículo te ayudará a entender las diferencias entre ambas, las causas de la diverticulosis, cómo se diagnostica y qué medidas puedes tomar para prevenirlas. Seguí leyendo en Diagnóstico Rojas.
¿Qué es la diverticulosis y por qué ocurre?
La diverticulosis es una afección del colon caracterizada por la formación de pequeñas bolsas o sacos, llamados divertículos, en las paredes del intestino grueso. Aunque es común en personas mayores de 40 años, muchas veces pasa desapercibida, ya que no siempre presenta síntomas.
Por otro lado, la diverticulitis ocurre cuando uno o más de estos divertículos se inflaman o infectan, causando dolor intenso y posibles complicaciones. Entender las diferencias entre ambas afecciones es clave para prevenir complicaciones y mantener una buena calidad de vida.
Las causas de las diverticulosis más frecuentes están relacionadas con una dieta baja en fibra, que lleva a un tránsito intestinal lento y un mayor esfuerzo al evacuar. Esto ejerce presión sobre las paredes del colon, facilitando la formación de divertículos. Otros factores de riesgo incluyen:
- Edad: Las probabilidades aumentan con los años, siendo más común después de los 50.
- Estilo de vida sedentario y obesidad.
- Antecedentes familiares: Tener familiares con diverticulosis o diverticulitis eleva el riesgo.
- Consumo insuficiente de líquidos y hábitos alimenticios deficientes.
¿Qué pasa si tengo diverticulosis?
La mayoría de las personas con diverticulosis no presentan molestias. Sin embargo, algunos pueden experimentar síntomas leves como:
- Hinchazón
- Dolor abdominal intermitente
- Cambios en el tránsito intestinal
Si la condición progresa a diverticulitis, los síntomas suelen incluir:
- Dolor abdominal intenso
- Fiebre
- Náuseas
- Dificultad para evacuar
En estos casos, es esencial buscar atención médica de inmediato.
Diverticulosis diagnóstico y tratamiento
El diagnóstico de la diverticulosis suele realizarse de manera incidental mediante estudios como colonoscopías o tomografías realizadas por otros motivos. Si hay síntomas, el médico podría solicitar una ecografía abdominal o una resonancia magnética para descartar complicaciones.
En cuanto al tratamiento de la diverticulosis, depende de la gravedad de los síntomas:
- Para la diverticulosis asintomática, se recomienda aumentar el consumo de fibra (frutas, verduras, cereales integrales) y mantenerse hidratado.
- En caso de diverticulitis leve, puede ser necesario reposo intestinal, antibióticos y analgésicos.
- En situaciones graves, como perforación o abscesos, podría ser necesaria una cirugía.
¿Qué no se debe comer cuando se tiene diverticulosis?
Aunque las recomendaciones han cambiado con el tiempo, algunos alimentos, como las semillas pequeñas (en frutillas, tomates o nueces), eran tradicionalmente restringidos, pero los estudios recientes sugieren que no son peligrosos. No obstante, en caso de inflamación activa (diverticulitis), se deben evitar alimentos ricos en fibra hasta que el médico lo indique, priorizando una dieta líquida o blanda.
La Diverticulosis es una afección intestinal frecuente en personas mayores de 40 años.
Prevención: Cómo evitar la diverticulosis y la diverticulitis
Adoptar hábitos saludables puede prevenir la aparición de divertículos o reducir el riesgo de complicaciones:
- Aumentar el consumo de fibra diaria: Se recomienda entre 25 y 30 gramos al día.
- Hidratarse adecuadamente: Beber al menos dos litros de agua diarios facilita el tránsito intestinal.
- Hacer ejercicio regularmente: Ayuda a mantener un colon saludable.
- Evitar el estreñimiento crónico, que genera presión excesiva en el colon.
Es importante consultar con tu médico si sospechás de algún síntoma.
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